• Twitter Clean
  • w-facebook

"De uitdagingen van het leven aangaan - maar dan graag op een zo prettige mogelijke manier. Bij Studio Solhem leer je stap voor stap hoe. Ik heb zelf mogen ervaren dat soms een steuntje in de rug (figuurlijk en letterlijk:) je weer op de juiste weg kan helpen" - Jantien

"MEDITATIE IS NIETS ANDERS DAN JEZELF ZIJN EN WETEN WIE DAT IS.

HET GAAT OM HET BESEF DAT JE OP HET PAD BENT VAN JOUW LEVEN,

OF JE HET LEUK VINDT OF NIET."

- JON KABAT-ZINN (GRONDLEGGER MINDFULNESS)

Welkom in mijn zonnehuis, want dat betekent "Solhem". De zon die je verwarmt, energie en licht schenkt. We weten dat de zon er altijd is, alleen soms verscholen achter de wolken. Studio betekent bestuderen, onderzoeken, oefenen. Ik deel graag diverse technieken met je die je kunnen helpen weer kracht en rust te voelen. Je kunt dit oefenen, zodat het een onderdeel wordt van je leven. In het begin help ik je erbij, daarna zul je merken dat het gewoonte wordt en het geen moeite meer kost, vooral omdat je voelt dat het je goed doet. Op de volgende pagina's kun je lezen hoe.

"Je bereikt het meest met liefde, geduld en discipline"- Will 

 "DURF VANUIT JE HART TE LEVEN, ER GAAT EEN WERELD VOOR JE OPEN"